Les bienfaits du spa pour la santé

La vie actuelle peut être très éprouvante. Entre le travail, les enfants à aller chercher, la maison à s’occuper, le rythme de vie est si trépident que votre corps est tendu, sans parler de votre moral qui n’est pas toujours au beau fixe. Il est réellement temps de prendre soin de vous pour retrouver la sérénité. Pourquoi ne pas recourir au spa ? Quels sont ses bienfaits pour la santé ?

Des qualités thérapeutiques reconnue depuis des millénaires

Relaxante et anti-stress, l’eau chaude est reconnue depuis l’Antiquité pour être une formidable source de bien-être. Le bain chaud a ainsi rapidement été adopté par la plupart des civilisations du monde entier. Le phénomène du spa est ensuite apparu aux Etats-Unis dans les années 1960. Le Californien Roy Jacuzzi a popularisé le spa pour délasser son fils atteint d’arthrite rhumatoïde. Depuis, son succès ne cesse de prendre de l’ampleur puisque le jacuzzi répond parfaitement à la quête grandissante de détente de la société moderne, souvent bien trop stressée par leur environnement quotidien.

Une totale relaxation

Le spa, signifiant la santé par l’eau ou Sanitas per Aquam en latin, désigne un bain à remous chauffé à plus de 33°, équipé de plusieurs places et de nombreuses buses d’hydromassage. L’association des massages et de la chaleur apaise simultanément le corps et l’esprit, la santé et le mental. La pression sur les articulations est réduite, la flottabilité du corps dans l’eau soulage grandement la souffrance liée à l’arthrose. Enfin, les jets d’eau dénouent les tensions musculaires et émotionnelles en douceur, ce qui active la circulation sanguine et élimine les toxines. La peau est tonifiée, la digestion est facilitée Le soir venu, vous tombez littéralement dans les bras de Morphée et dormez d’un profond sommeil. Les insomnies ne deviennent plus qu’un mauvais souvenir. Complètement décontracté, vous pouvez dire adieu à la dépression mais aussi à l’hypertension, aux migraines, aux courbatures, aux rhumatismes, aux douleurs de dos, aux varices, à la cellulite et à la surcharge pondérale. Le spa est même un précieux allié pour les personnes souffrant de diabète de type 2 car il aiderait à réduire le taux de sucre dans le sang.

Un moment de détente convivial

Le spa invite à la convivialité. Avec ses sièges ergonomiques, chacun s’installe confortablement dans une eau bouillonnante. Détendu, vous laissez vos soucis s’éloigner tandis que les discussions et les rires vont bon train. Entre amis ou en famille, vous vous sentez de bonne humeur et vous souhaitez que l’instant ne s’arrête jamais. Cependant, n’abusez pas du spa plus de 45 minutes car l’eau chaude peut provoquer une hyperthermie. Ainsi, même si vous manquez de temps, le jacuzzi est une parfaite alternative pour prendre soin de soi. Vous en ressortez en pleine forme. La fatigue vous a quitté, votre corps et votre esprit sont véritablement relâchés.

Utilisé régulièrement, le spa comme skyspa.ca vous offre, vous l’aurez compris, un mode de vie sain auquel vous ne pourrez plus vous passer. Ses effets durent pendant plusieurs jours, vous permettant d’affronter calmement le quotidien.